Мужчынскі палавы орган у стане спакою заўсёды менш, чым у эрагаваным. Гэта абумоўлена самай прыродай і лічыцца натуральным. Член у спакойным стане дасягае сярэдніх памераў - 9-14 см. Калі фалас пры ўзбуджэнні мае даўжыню каля 20 см, то без эрэкцыі яна будзе складаць 14 см. У сярэднім, памер пеніса пры эрэкцыі і ў стадыі спакою адрозніваецца на 5-6 см.
Лічыцца няслушным выконваць замер палавога органа без эрэкцыі. Аднак вельмі шматлікія мужчыны жадаюць, каб іх фалас глядзеўся вялікім у любым стане. Якія спосабы існуюць для падаўжэння мужчынскага палавога чальца ў неўзбуджанай выглядзе?
Выкарыстанне розных прынад
Экстэндэр
Што рабіць, каб павялічыць пеніс, калі няма жадання рабіць аперацыю? Спецыялісты ў такім выпадку рэкамендуюць нашэнне экстэндэра. Гэтая прынада нацягвае арганічныя структуры фаласа. У выніку нацяжэння яны расцягваюцца, і член становіцца прыкметна даўжэй.
Ужыванне экстэндэра патрабуе няўхільнага захавання некаторых правіл:
- з прыладай нельга класціся ў ложак, каб не траўміраваць член у сне;
- прынаду выкарыстоўваюць не менш за 4-6 месяцаў;
- варта пракансультавацца з доктарам перад пачаткам выкарыстання выраба.
Абапіраючыся на розныя даследаванні, можна з упэўненасцю сцвярджаць, што экстэндэр дапамагае надтачыць пеніс на 3-4 сантыметраў. Адмысловых супрацьпаказанняў да ўжывання прылады няма.
Нашэнне выраба неабходна пасля аператыўнага ўмяшання па павелічэнні фаласа, аднак экстэндэр можна выкарыстоўваць і для нацяжэння чальца без аперацыі.
Помпа
Вакуумная помпа - выраб, якое дазваляе павялічыць член за кошт стварэння ціску ў прыладзе. Прынада вельмі проста выкарыстоўваць. Прылада мае адмысловую помпу, у які змяшчаецца чалец. Найбольш бяспечнай лічыцца гідрапомпа для пеніса. Яна абавязкова дасць станоўчы вынік.
Даўжыня фаласа пасля рэгулярнага прымянення помпы павялічваецца прыкладна на пару сантыметраў. Аднак трэніроўкі па пенісбілдынгу павінны быць штодзённымі.
Помпа павялічвае і таўшчыню фаласа ў стане спакою. Рэгулярнае ўжыванне прынады мае свае плюсы:
- выпроствае палавы орган мужчыны;
- спрыяльна ўплывае на эрэкцыю;
- павялічвае даўжыню і таўшчыню бязбольна і бяспечна.
Многія мужчыны ўжо набылі падобны выраб і зараз могуць пахваліцца памерам сваёй «мужчынскай годнасці».
Ужыванне мазяў
Гель з экстрактам лішайніка
Сучасны фармакалагічны рынак прапануе эфектыўныя сродкі для павелічэння пеніса ў выглядзе мазяў. Адным з дзейсных і папулярных прэпаратаў з'яўляецца крэм, які мае ўнікальны прыродны склад. Яго кампаненты спрыяюць паляпшэнню мікрацыркуляцыі крыві і дапамагаюць надтачыць пеніс у неўзбуджэнні стане на 3 см.
Гель змяшчае ў сваім складзе:
- экстракт гаранкі;
- чартапалох;
- лішайнік;
- выцяжку з перуанскай макі;
- трыэтаналамін.
Экстракт гаранкі і чартапалох - расліны, якія валодаюць магутным уздзеяннем на цыркуляцыю крыві ў малым тазе.
Лішайнік аказвае супрацьзапаленчае ўздзеянне, узмацняе кровазварот у пенісе. Кампанент спрыяе хуткаму нарошчванню арганічных клетак, у выніку член становіцца тоўшчы і даўжэй. Шырыня пеніса ад ужывання геля можа павялічыцца на пару сантыметраў.
Выцяжка з перуанскай макі - інгрэдыент натуральнага паходжання, які мужчыны са старажытных плямёнаў ужывалі для лячэння розных палавых засмучэнняў. Перуанская маку спрыяе ўзмацненню палавой цягі, дорыць больш яркія адчуванні пры аргазме, умацоўвае мужчынскае здароўе.
Трыэтаналамін - рэчыва, якое падвышае адчувальнасць і эластычнасць скуркі палавога органа мужчыны. Кампанент забяспечвае бурны рост клетак пеніса, устойлівую і доўгую эрэкцыю.
Крэм можна наносіць на фалас у неўзбуджанай стане. Яго прымяненне мэтазгодна пры невялікім памеры пеніса ў неэргаванага стане.
Ужываць гель можна ў любым узросце. Прэпарат практычна не мае супрацьпаказанняў. Пры алергічных праявах патрабуецца спыніць выкарыстанне сродку.
Мазь з экстрактам барбарысу
Таксама эфектыўна дзейнічае мазь, якую спецыялісты рэкамендуюць выкарыстоўваць сумесна з помпай. Такая методыка дапамагае павялічыць пеніс на 2-3 сантыметры.
У склад прэпарата ўключаны:
- экстракт барбарыса;
- дыметыкон;
- перуанская маку;
- лішайнік;
- імбір;
- конскі каштан;
- бэтаін;
- нуклеінавыя кіслоты.
Экстракт барбарысу, які змяшчаецца ў мазі, актывізуе выпрацоўку норадрэналіну і ўзмацняе ў некалькі разоў палавую ўзбудлівасць. Кампанент спрыяе павелічэнню палавой цягі.
Диметикон - змазка для доўгага і яркага па адчуваннях палавога акту. Кампанент дазваляе выкарыстоўваць прэпарат непасрэдна перад інтымнай блізкасцю.
Перуанская маку, лішайнік і імбір - інгрэдыенты, якія ўзмацняюць мікрацыркуляцыю крыві ў пенісе. Такім жа дзеяннем валодае конскі каштан. Гэтыя кампаненты мазі забяспечваюць доўгую эрэкцыю і бесперапынны палавы акт.
Бэтаін - рэчыва, якое ўключана ў сродак не выпадкова. Яно прадухіляе развіццё прастатыту і адэномы прадсталёвай залозы. Нуклеінавыя кіслоты забяспечваюць выпрацоўку мужчынскіх гармонаў.
Мазь можна наносіць на член у спакойным стане. Сумеснае ўжыванне сродку з помпай і масажам дапамагае павялічыць палавы орган і ў даўжыню, і ў шырыню.
Гімнастыка і практыкаванні для пеніса
Спецыялісты раяць прымяняць розныя практыкаванні для росту фаласа. Трэніроўкі з ужываннем рук варта праводзіць штодня. Для гэтага варта папярэдне прагрэць орган - прыкласці да яго ствала грэлку з гарачай вадой. Затым рукой абхапляюць падставу члена, а іншы пачынаюць выконваць выцягваюць руху.
Наступнае практыкаванне - абхапіць адной рукой падстава, а другой галоўку.
- Пачаць «скручванне» палавога органа. Нельга даводзіць сябе да болю. Усе дзеянні павінны быць акуратнымі і не траўміраваць пеніс.
- Скручванні выконваюць спачатку ў адзін бок, а пасля ў іншы.
- Пасля практыкаванняў патрабуецца максімальна паслабіцца і адпачыць.
Трэніроўкі патрабуецца праводзіць у невялікай колькасці. Толькі праз 1-2 тыдні можна ўзмацніць нагрузку. Практыкаванні дапамагаюць зрабіць член даўжэйшым і тоўстым, расцягнуць кавернозныя целы ствала. Гэта дадае пару сантыметраў палавога органа.
Вельмі папулярны сярод мужчын "мокры джэлкінг". Гэта практыкаванне накіравана на падаўжэнне палавога чальца. Сябра абхапляюць ў падставы пальцамі, сціскаюць пеніс і вядуць па ствале. Пры гэтым чалец павінен быць апушчаны да падлогі. Каля галоўкі робяць перахоп чальца пальцамі іншай рукі. Дзеянні трэба паўтарыць каля 4 разоў. Пасля выканання джэлка пеніс выглядае мясістей і тоўшчы.
Нескладаныя практыкаванні дазваляюць павялічыць чэлес, калі іх ужываць штодня і не рабіць перапынак. Палавы орган хутка абвыкае да нагрузак, пяшчэрныя целы чальца расцягваюцца.
Мужчына атрымлівае чаканы вынік, калі выкарыстоўвае комплексную методыку. Яна павінна ўключаць большасць практыкаванняў, накіраваных на расцяг цягліцавых тканін палавога органа.
Павелічэннем фаласа патрабуецца займацца ў паралізаваным стане. Перад трэніроўкамі нельга нервавацца і адчуваць хваляванне. Можна ямчэй уладкавацца на канапе або легчы, уключыць прыемную павольную музыку.
Сумесна з джэлкінгам неабходна выкарыстоўваць практыкаванне «дойка». Яно дапамагае надтачыць пяшчэрныя целы органа і нарасціць пару сантыметраў.
Пры рэгулярных трэніроўках старыя цягліцавыя валокны разрываюцца, а на іх месцы нарастаюць новыя. Менавіта так адбываецца нарошчванне мышачнай масы.
Бодыбілдынг пеніса - штодзённая праца, які абавязкова прынясе станоўчы вынік пры пісьменным падыходзе. Важна рабіць перапынкі паміж практыкаваннямі, папярэдне выграваць пеніс і насыціць рацыён харчавання вітамінамі і бялковымі злучэннямі.